Yoga : Posture du triangle – Utthita Trikonasana

Yoga Postures
Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous apprend à réaliser la posture du Triangle en Yoga (Utthita Trikonasana en sanskrit). Cette posture va vous permettre de renforcer vos jambes et de les étirer. Elle fait également travailler vos abdominaux et vous apporte de la force, de l’équilibre et de la souplesse.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet https://delphinetordjman.fr/
Remerciements : Studio Casa Yoga pour le prêt de l’espace http://www.casayoga-paris.fr/
Morgane Le Goff, Association Française de Yoga http://www.yogafrance.net/

Yoga : les 20 postures clés ! http://diaporamas.doctissimo.fr/forme/posture-de-yoga-postures-yoga/
Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm

Products You May Like

Articles You May Like

30 min Beginner Yoga – Full Body Yoga for Strength and Flexibility
20 Min Yoga For Sore Hips, Legs, & Lower Back | Open Yourself Back Up & Flow With The Universe
🔴 Relaxing Zen Music 24/7, Stress Relief Music, Sleep Music, Meditation Music, Study, Calming Music
🔴 Relaxing Music 24/7, Stress Relief Music, Sleep Music, Meditation Music, Study, Calming Music
Improve Sexual Performance with This 10-Min Pelvic Floor Workout 🍆🍆

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *