Yoga pour le dos

Yoga Postures
La fatigue, le stress, les mauvaises postures peuvent être à l’origine du mal de dos. Pour renforcer et étirer votre dos en douceur, suivez Hélène Duval, professeur de Yoga dynamique à Paris et fondatrice de la marque YUJ, dans cette séance de 15 minutes de Yoga pour soulager votre dos.
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Réalisation : Florence Lemaire et Flavie Acier
Remerciements : Hélène Duval, professeur de Yoga dynamique à Paris t Fondatrice de la marque YUJ www.yuj.fr

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