Yoga Entspannung Anti Stress Programm | Für mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit

Yoga For Relaxation
Yoga & Entspannung. Es erwartet euch eine Yoga Anti Stress Routine (auch für Anfänger) für mehr Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und innerer Balance. Diese Routine eignet sich übrigens auch ideal für den Wiedereinstieg nach einer längeren Erkältung!

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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:

Fett verbrennen mit Yoga:

Verspannungen im Nacken?!

Selbstliebe dank Yoga:

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EQUIPMENT:

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MUSIK:

Tropical Smoothie by Joey Pecoraro https://soundcloud.com/joeypecoraro
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b…
Music provided by Audio Library https://youtu.be/w2N6Row9Q70

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Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :

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