Willkommen zu einer sanften und ausgleichenden Yoga Einheit (inspiriert vom Yin Yoga) für Anfänger und Geübte. Euch erwartet eine halbe Stunde zum Entspannen und Wohlfühlen, zum Regenerieren und Auftanken. 30 Minuten Self-Care. 30 Minuten Anti-Stress. 30 Minuten Selbstachtung… Körperlich sprechen wir dabei vor allem den Bereich des unteren Rückens, sowie die Hüften und Beinrückseiten an.
Month: December 2022
Übungsanleitung, Vorführung und Erläuterung von Kerze Yoga-Pose, einer Hatha Yoga Pose. Mehr zu dieser Haltung aus dem Hatha Yoga, auf Sanskrit genannt Sarvangasana, findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Kerze_Yoga-Pose. Diese Haltung aus dem Hatha Yoga ist eine Variation von Schulterstand, Sanskritname Sarvangasana https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/. Mehr als 5000 Asanas findest du in der https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_Liste_von_A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga
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Willkommen zu dieser wundervoll sanften Yoga Einheit für den Morgen. Meine letzte tendenziell sanfte Yoga Morgenroutine ist sage und schreibe 5 Jahre her 😉 Ich dachte da wird es definitiv Zeit für ein neues Programm! Und da sind wir nun an diesem wunderschönen Fleckchen Erde, mitten in der Natur und begrüßen den Tag mit 15
Exciting opportunity for YBC listeners: a new Liquid Mind album is about to be released. Preview this relaxing and soothing music on Pandora for your wellness needs: https://bit.ly/liquidm Relaxing Music 24/7, Sleep Music, Stress Relief Music, Spa, Meditation, Yoga, Zen, Flowing Stream – Are you into meditation, just looking to relax or hoping to enjoy
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Join other yogis around the world for a live yoga class. Each Saturday we will have a free yoga class at 10am PST. Tell a friend and do it together. It will be a fun way to connect. You will feel better!
Today’s suggested class for EkhartYoga members: https://www.ekhartyoga.com/classes/3358/nervous-system-reboot Join me and our EkhartYoga community and practice some movement and meditation together. Let’s tune into love as a community and hold that space for ourselves and others. Classes are live weekdays 17.00 CET (Amsterdam time) you can also watch them afterwards. Here’s the playlist of these meditation
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